24歳、突然、住職に。 仏教は「坊さん」だけが独占するには、あまりにもったいない！ 笑いあり、涙あり、学びあり！ 大師の言葉とともに贈る、ポップソングみたいな坊さん生活。

リナちゃんの問いかけ 「ママ、40歳は嫌なの？」 「どうして 若いほうが お得なの？」 「どうして 女の人は習い事が好きなの？」 「大きくなったら何になりたかったの？」 みなさんなら、どう答えますか？

挨拶の基本は、「お元気ですか？」。そして、生活の基本は、「元気が一番！」。 「健康」よりも、「元気」であることを目指しませんか？ ――日本の伝統文化の一つである「ナンバ」の知恵をもとに、「心と身体が元気になる方法」を提案する。「惚れる」「故郷に帰る」「嫌いな人に近寄らない」「しゃあないと、まずは受け入れる」……読むと不思議にも元気が出てくる、納得の箴言が満載。

ナンバ歩き、ナンバ走り、ナンバ式骨体操……「ねじらない」「うねらない」「踏ん張らない」、こうした身体に負担を与えない古武術の身体技法こそ、日本人の感覚にあった「ナンバ」である。本書では、「ナンバ式」の第一人者である矢野・長谷川両氏が、「ナンバ的発想」を仕事に生かす術を伝授。ナンバを「難場」ととらえ、現代のストレス社会を楽しく生きる方法を「ナンバ術」に見出していく。

すべての生物には時計がある――。 ヒトの体内時計は二五時間――。 生活習慣病や癌、骨粗しょう症などの発症を予知し予防しているのも、「生体時計」――。 「時間医学」（「時間の流れを考慮した医学」）の第一人者が、「時間とからだ」の関係、生命の神秘について、医者としての使命感と三〇年以上にわたる研究の情熱・感動をこめて書き綴る。 病気にならないための智恵がつまった、目からウロコの医学読み物。

「不況、不況」と言われる時代に、＜貧乏＞を自分の中にもっている人は強い。 少々のことがあっても動じない。 貧乏体験が一度もなくても、情を肌でわかる「貧乏感性」があれば、その人の中には＜貧乏＞がある。